雖然過去你可能經歷過許多悲慘事件，但是你只要願意培養慈悲心與寬容心，你就能讓心中的憤怒與怨恨自然消散了。如果你能冷靜分析現況，你也會明白，過去的事已經過去了，不需要再覺得憤怒或怨恨，因為那無法改變現實，只能讓你的心中永遠不快樂。

～達賴喇嘛 ☜☆♫ ★♫☆