負面情緒來，你要做的只是跟它在一起，負面情緒會處理他自己
Just be together with it
念頭來來去去，情緒起起伏伏，而＂你＂始終是你自己
摘自許添盛醫師演講～
(荷風祝你~♡~天天都開心喜悅~自在豐盛~)