腰酸背痛嗎？<3 縮小腹可以保護腰椎 ^^(縮小腹不只是美觀問題) （因為縮腹挺胸就不會讓脊椎擠成一團，你讓脊椎不舒服，他只是提醒你，不要壓迫他） 脊椎是連接天與地的橋樑，鍛鍊腹肌，腰就減少壓力，不容易酸～ ~~早安~~(✿◠‿◠) ✿～♫♫～♫♫*