瑜伽裡的呼吸～<3
所有瑜伽大師級大部份時間，都在講呼吸。
時時觀察自己的呼吸，就是覺察。
呼吸裡有所有宇宙的智慧。
沒有配合呼吸的瑜伽，只是比畫比畫做做樣子。
呼吸是瑜伽的靈魂。
呼吸順人生就順，光觀察一個人的呼吸，就可以知道非常非常多的事情。:)