吃當季盛產，最好！（摘自～吃當季盛產，最好）

吃當季盛產，最好！（摘自～吃當季盛產，最好）

跟著老天爺 吃最便宜、最健康的盛產美食 ♪♫••*¨*•♫♪

　　正月蔥，二月韭，三月莧，四月蕹，五月匏，六月瓜，七月筍，八月芋，九芥藍，十芹菜，十一蒜，十二白。　　各種蔬菜各有其生長季節，配合節氣與土壤環境，不必施用農藥，自然長得好。採收後只需簡單調味，即可呈現食材美味，更可吃出健康。　　為提倡簡單自然的養生之道，本書精選臺灣一年四季常見的22種蔬菜。例如：秋末冬初盛產高麗菜、大白菜、芥菜、白蘿蔔、茼蒿等，而初春至夏則有竹筍、馬鈴薯、花椰菜、空心菜等。追求健康，就從品嘗當季美味開始！