女性抗衰老^^
1.晨起一杯水 2.右側臥、睡如弓，睡眠品質好 3.七分飽。 4.常運動。 5.音樂愉快身心，讀書增聰明 6.常吃豆可長壽。 7.煙酒說再見 8.愛和性完美和諧。 9.擺脫孤獨寂寞。 10.勤用腦防衰老。 11.多喝茶可減肥、防癌、保青春 12.笑臉對人生