拯救電腦迷的美食：
常用電腦的眼睛疲勞佔83%，肩酸腰痛63.9%，頭痛56.1%，食慾不振54.4%。長期使用電腦的膳食。
1..拯救雙眼：胡蘿蔔、菠菜、蕃茄、韭菜、青椒、棗、紅薯。
2.拯救骨骼：含鈣量高的食物，如牛奶、奶酪、 酸奶、海米、油菜、黑芝麻、黃豆^－^