寒露剛過:)～
民間流傳有：「白露身不露，寒露腳不露」廣東民間亦有「中秋過後夜夜涼」的民諺。由於寒露的到來，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節。在自然界中，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生，我們人體的生理活動也要適應自然界的變化，以確保體內的生理（陰陽）平衡。
多吃溫食，多喝溫水哦！:)