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天氣微涼，早睡早起，多吃水果常喝粥，進入秋季進補的季節。但進補不可亂補。
重藥物輕食物可不是秋季養生哦—藥補不如食補。
保持心情愉快最補，心情不好吃什麼補都無採工！
所以心靈更是需要養生喔！<3
♪。♫ ♬ ~荷風！ yes！ ♫♪ 。♬ ~