【世界公認最抗衰老食物】

1.魚肉；2.綠花椰菜； 3.冬瓜；4. 洋蔥；5.豆腐； 6.白菜；7. 蘋果；8.紅蘿蔔； 9.牛奶；10 . 礦泉水； 11.貝類含有維生素B12； 12.番茄；13. 菠菜；14.橘子； 15.麥芽；16. 草莓；17.大豆； 18.優酪乳；19. 香菜；20.巧克力； 21.馬鈴薯；22. 蘑菇23.雞蛋； 24.核桃

↖ (^ω^)↗出門最好帶傘 ……

早安！