:) 立秋後，多喝豆漿，可滋陰。
飲食上要“增酸”，以增加肝臟的功能，抵禦過盛肺氣之侵入。
下列食品可供選擇：
1.蘋果：生津、潤肺、除煩、開胃、醒酒。
2.葡萄：生津止渴。
3.楊桃：秋天若患風熱咳嗽，可把楊桃洗凈鮮食。
4.柚子：性味柚子所含的有機酸，大部分為枸櫞酸，而枸櫞酸具有消除人體疲勞的作用。
5.檸檬：檸檬酸是各種水果中所含有機酸最多而命名。
6.山楂：清胃、醒腦、防暑。