清晨第一杯，你喝什麼？
1、 白開水-使血液得到迅速稀釋，調整夜間的輕微脫水
2、蜂蜜水-既可補充水份，又可增加營養，完全可取代白開水的位置
3、檸檬水-這杯排毒水不僅是身體最好的酸鹼中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素的功效。
大家早安！(｡◕‿◠｡)